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恐怖醫學—預防乳癌的食物

食豆腐可減低患乳癌的風險,豆腐內的大豆異黃酮可減低雌激素,因而減低患乳癌的風險,但不要過量攝取。如已經是乳癌患者就最好詢問醫生的意見,因為攝取錯誤的份量,後果不堪設想。

除豆腐外,納豆和味噌湯都可減低患乳癌的風險,節目中介紹了三種納豆料理:

1.煎餅—材料:薯仔蓉、納豆、韮菜 (卡路里非常低)

2.納豆炒飯—材料:納豆、鰹魚絲、雞蛋、梅子、紫蘇葉

3.蘿蔔乾加納豆

在日本每20人就有1人患上乳癌。

乳癌的徵狀:手腳冰凍,腫塊在乳管開始形成的初期,腫塊會是柔軟的,因為被脂肪包著,當被摸到是硬的時侯已經是後期。請小心!

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